Como cuidar de cachorros pequenos

Tente descer ao nível do seu cão – literalmente – e dar uma boa olhada ao redor. Será que o sofá está acima de tudo e o chão escorregadio da cozinha parece estender-se por quilómetros? Este é o ambiente do seu cão, por isso é importante ver as coisas da sua perspectiva. Faça a si mesmo algumas perguntas-chave:

As coisas parecem mais assustadoras daqui? Quando as pessoas e objetos domésticos carregam coisas altas acima podem ficar um pouco intimidantes – pense em um aspirador que é maior do que você é para ter uma idéia de como o seu cão pode se sentir.

Quão longe do descanso primário ou áreas de jogo são essenciais, como o seu prato de água? Uma corrida curta ou uma maratona?

Se o seu cão pode entrar na mobília, até onde tem de saltar? O seu cão beneficiaria de um passo que leva a mobília mais alta do que ele?

Raças pequenas, miniatura e brinquedo são uma celebração da grande variedade da mini forma canina:

Alguns são compactos e resistentes, como Jack Russell Terriers, Bulldogs Franceses ou West Highland White Terriers.

Outros, como galgos italianos, Ratters de Praga e Chihuahuas, podem ser muito sensíveis e delicados, naturalmente requerendo manuseio suave e tratamento cuidadoso.

Existem várias raças que têm características muito distintas, tais como o icônico dachshund de dorso longo, queixo japonês de cabeça redonda, ou o crista chinês sem pêlos.

Seja qual for o tamanho e forma do seu cão, certifique-se de ter em conta as suas necessidades ao considerar coisas como o tamanho e forma de sua cama, comida e pratos de água, coleira e coleira ou tipo de arnês, exigências de temperatura, e muito mais.

Ser um cão pequeno num mundo grande pode ser um desafio. No entanto, cães pequenos muitas vezes escapam com comportamentos maus ou perigosos que nunca seriam tolerados em seus homólogos de raça maior. Estes pequenos Napoleões geralmente usam estes comportamentos como uma espécie de mecanismo de defesa, mas pode rapidamente se tornar um hábito, se não corrigido no início.

Os proprietários devem ter em mente que puxar a trela, fugir quando chamado, rosnar ou morder são todos igualmente maus comportamentos, quer vindo de um Chihuahua 2kg ou um Rottweiler 50kg. Em ambos os casos, a socialização e a formação adequadas podem fazer maravilhas.

Aprender e praticar um comportamento apropriado em uma grande variedade de situações desde cedo ajudará um cão de qualquer tamanho a sentir-se tranquilo e relaxado, ajudando a prevenir comportamentos que são indesejáveis ou completamente perigosos. Procure ajuda de um treinador respeitável que conheça a sua raça, ou procure uma classe local de obediência em grupo.

Pequenas raças têm diferentes exigências calorias do que cães grandes. Uma vez que eles têm mais área de superfície por kg do que cães grandes, eles tipicamente gastam energia a uma taxa mais rápida para as funções normais do corpo, como manter quente, etc. Eles também gastam mais energia em simplesmente se locomover e como cuidar de um spitz japonês. Caminhar até o fim do bloco pode custar ao Labrador do seu vizinho 100 degraus, enquanto o seu Lhasa Apso pode precisar de 400 para cobrir a mesma distância.

Os cães pequenos podem precisar de mais calorias por kg diários do que os cães grandes, mas eles ainda devem ser salvaguardados contra ganhar muito excesso de peso. Obesidade é tão perigoso para cães pequenos como é para cães grandes.

Estes pequenos tots precisam de mais calorias por onça de peso corporal, e não podem armazenar reservas de energia da forma como os filhotes de raças maiores podem, então eles requerem refeições mais frequentes com calorias densas.

Filhotes de mini-raça devem ser alimentados com pequenas refeições com frequência ao longo do dia para compensar a sua pequena capacidade de estômago e necessidade de energia voraz e os cuidados e personalidade do pit bull. Leia os rótulos dos alimentos para uma alimentação óptima e peça ao seu veterinário conselhos adaptados às suas necessidades individuais.

Como em qualquer raça, filhotes pequenos devem ser protegidos, mas não babies. Embora seja preciso um coração robusto para parecer um Cavalariozinho fofinho, o rei Charles Spaniel, com os seus grandes olhos castanhos e dizer ” não!”, tem de ser feito. Treinamento precoce para cães de raça pequena define o palco para um companheiro canino mais relaxado, confiável e melhor comportado mais tarde.

Os cães pequenos muitas vezes vivem significativamente mais tempo do que os seus homólogos de raça grande e gigante. Maltês, Chihuahuas, Yorkshire Terriers e Dachshunds miniatura são todos bem conhecidos por viver para ter mais de 12 anos de idade. O tempo de vida médio para Poodles miniatura e Terriers de fronteira é de quase 14 anos de idade, com os máximos relatados para ser quase 20 anos de idade – venerável, para ser certo!

Dicas de decoração para consultórios

Não importa como você estilo(ou não estilo! o seu escritório de terapia, as suas escolhas de decoração são uma parte importante da criação de um espaço terapêutico.

A decoração do escritório afeta a forma como os seus clientes se sentem e envia uma mensagem sobre si como clínico. Você não precisa ser um especialista (ou mesmo contratar um) para criar um espaço único, convidativo e clinicamente apropriado. Tudo o que o seu escritório precisa é de um pequeno esforço para garantir que o seu espaço é acolhedor para os seus clientes.

Aqui estão algumas das minhas dicas favoritas para ajudar a configurar o seu espaço de escritório:

Tudo o que puseres nas paredes do teu escritório vai dizer algo sobre ti. Eu falo com muitos terapeutas que dizem que eles não querem que a arte em seu escritório seja “distração”, e eu concordo plenamente com eles. Há uma abundância de peças de arte intrusivas que não pertencem a um escritório de terapia (um nu realista, por exemplo). No entanto, pendurar arte genérica pode enviar a mensagem errada também. Os seus clientes podem pensar que lhe falta personalidade e achar difícil ligar-se a si por causa disso. É importante ter tempo para escolher peças de arte que o representam de uma forma interessante e profissional.

Para opções conscientes do orçamento, considere um varejista online. Ambos vendem impressões digitais e alguns já estão emoldurados. Estes varejistas têm muitos estilos de design também-basta digitar alguns dos seus estilos de arte favoritos na barra de pesquisa (abstract; landscape; graphic), e você é obrigado a encontrar uma representação artística que se encaixa no seu gosto.

Lembra-te que a arte não é a única coisa que podes pôr na parede. Pense em usar têxteis como tapetes, tapeçarias ou penduras de parede tecidas, ou mesmo prateleiras com livros e objetos decorativos. Os espelhos tendem a ser menos caros do que a arte também, mas tenha cuidado com a colocação dos seus espelhos porque nem você nem seu cliente devem ser capazes de se ver durante a sessão.

Se você procurar no Google “como pendurar arte”, você encontrará página após página de designers lamentando sobre arte pendurada muito alto. A “regra” é pendurar a arte ao nível dos olhos, o que é bastante confuso, dado que os olhos de todos estão em níveis diferentes!

A medida padrão é centrar o trabalho 57 polegadas do chão. No entanto, num consultório de terapia, você e o seu cliente provavelmente estarão sentados, o que significa que os seus níveis oculares serão mais baixos. A arte de baixa pendura é particularmente em tendência também.

As plantas são um elemento de decoração barato que literalmente acrescenta vida ao seu espaço. Pense por que as pessoas vêm à terapia: para prosperar e viver suas melhores vidas. Decorar o seu espaço de escritório com plantas falsas ou permitir que suas plantas para morrer envia uma mensagem implícita sobre você como decorar consultório de psicologia.

Muitas plantas são de manutenção muito baixa e quase impossível de matar. E alguns nem precisam de luz para sobreviver, por isso trabalham num escritório do interior. Por exemplo, as plantas de cobras são conhecidas por serem incrivelmente resistentes. Podes deixá-los sem vigilância durante meses e quando começares a tomar conta deles outra vez, eles recuperam lindamente. Um paralelo fascinante para o nosso trabalho como médicos.

Relógios estrategicamente colocados são úteis para si e para o seu cliente. Você precisa de pelo menos dois: um que você pode ver e um que o seu cliente pode ver. Mas certifica-te que não é um relógio a contar! Isso pode ser uma distração indesejada durante uma sessão.

Muitos terapeutas estão preocupados com a decoração com itens que são muito pessoais. É uma preocupação legítima, especialmente quando queres manter o foco no teu cliente. No entanto, se o seu espaço é muito impessoal, você pode enviar uma mensagem ruim para o seu cliente também. Enquanto existem diferentes estruturas teóricas que informam o quanto um clínico deve usar de si mesmo na terapia, não importa o que, seu espaço deve dizer algo sobre você.

No meu escritório, eu guardo cestos tecidos que minha irmã fez, uma foto tirada por um amigo artista cujo trabalho eu admiro, um abajur da minha mãe, e uma banca de plantas da minha avó. Nenhum dos meus clientes saberia de onde vieram estas peças, mas os objetos significam muito para mim. Estou a trabalhar noutra coleção de ramos esculturais que o meu filho apanhou!

Eu uso muitas peças de grandes lojas de caixas (alvo é um favorito para decoração bem projetada que parece muito mais caro do que é), mas eu misturá-los com elementos artesanais ou naturais. Alguns eram completamente livres, como os ramos.

Os livros também fazem grandes sotaques decorativos, e você provavelmente já tem muitos deles. Os livros que você mostra dão ao seu cliente um vislumbre de seu treinamento e os frameworks teóricos que informam seu trabalho. Remova a jaqueta do livro e muitas vezes encontrará ataduras elegantes que são perfeitos para exibir. Eu gosto de organizá-los por cor, empilhar três e colocar uma peça decorativa em cima como um vaso com um corte do seu quintal ou tigela de cerâmica.

Almofadas e lances adicionam personalidade e dimensão a um espaço. Muitas lojas têm opções baratas, mas tenha cuidado para que a textura não é áspera ou áspera como alguns clientes vão usar suas almofadas para colocar em cima deles ou segurar em seus braços (o que pode ser interessante de interpretar). Se comprares uma fronha, compra uma inserção com 5 cm de largura para que fique rechonchuda.

Comprei recentemente duas almofadas têxteis vintage à Etsy. Um amigo terapeuta e colega têxtil compartilhou comigo que os artesãos que criam os têxteis nunca deitam nada fora; eles simplesmente continuam remendando e consertando. Que bela metáfora para terapia!

Fonte: https://amodecorar.com/decoracao-para-consultorio-de-fisioterapia/

Como uma panela pode melhorar suas receitas

Tive a oportunidade de observar muitos grandes cozinheiros no trabalho. Com eles, eu aprendi muito—incluindo o fato de que potes de boa qualidade e panelas feitas dos materiais certos realmente podem melhorar a sua cozinha.

Em vez de ter um rack cheio com panelas e panelas de todas as formas e tamanhos, possuir algumas peças bem escolhidas lhe dará a flexibilidade para cozinhar o que você quiser e o desempenho que você precisa para cozinhá-lo melhor.

Pesquisei alguns dos nossos autores para descobrir quais as peças mais valiosas para eles e porquê. Eu, então, veio com seis peças, começando com dois indispensables: uma anodizado alumínio panela para lidar com ações, sopas, ensopados, alguns molhos, branqueamento, de ebulição, e o vapor; e um alto-lado aço inoxidável/alumínio refogue com uma tampa de panela para fritar, deglazing molhos, assar itens pequenos como os legumes, tornando salteados e fricassées, cozinhar arroz pilafs e risotos, e um lote inteiro de mais. As outras quatro peças que eu peguei fazer para ainda mais agilidade de cozinhar e adicionar até meia dúzia de panelas prontas para a ação e panelas que você realmente vai usar.

Em uma loja de cozinha bem abastecida, você vai ver muitos potes e panelas de primeira qualidade. Eles podem parecer diferentes, mas todos eles compartilham qualidades essenciais que você deve procurar panelas Le Creuset são boas mesmo.

Procurem materiais pesados. Materiais mais finos se espalham e mantêm o calor desigualmente, e seus fundos são mais propensos a amolgar e deformar. Isto significa que a comida pode queimar. Bottoms absolutamente planos são particularmente importantes se o seu elemento stovetop é elétrico. As panelas de bitola pesada fornecem calor mais uniformemente (ver ” as panelas boas valem o seu preço…”, abaixo).

Para decidir se uma panela é suficientemente pesada, levantá—la, olhar para a espessura das paredes e da base, e rapá-la com os nós dos dedos-você ouve um ping leve ou um thud maçante? Um estrondo é bom neste caso.

“Bom condutor” e “heavy gauge” são as principais características de bons utensílios de cozinha. Eis como estas características afetam a culinária.

Ficas com calor sensível. Bons condutores de calor, tais como cobre e alumínio, são sensíveis a mudanças de temperatura. Eles vão fazer o que a fonte de calor lhes diz para fazer—aquecer, arrefecer—quase instantaneamente.

Tens um fluxo de calor rápido. O calor flui mais facilmente através de um bom condutor de calor, garantindo uma rápida equalização da temperatura na superfície de cozimento.

Obtém-se até a difusão de calor. Uma frigideira mais espessa tem mais distância entre a superfície de cozimento e a fonte de calor que as panelas Staub valem a pena. No momento em que o calor flui para a superfície de cozimento, ele terá se espalhado uniformemente, porque o calor se difunde à medida que flui.

Tens mais calor. A massa detém o calor (o calor é massa vibratória, de modo que quanto mais massa há para vibrar, mais calor haverá). Quanto mais panela há para aquecer, mais calor a panela pode segurar, então há mais calor constante para melhor browning, redução mais rápida e fritar mais quente.

Muitas panelas têm cabos de metal que ficam relativamente frios quando a panela está no fogão porque o cabo é feito de um metal que é um condutor de calor pobre e retentor, como aço inoxidável. As pegas de plástico e madeira também ficam frescas, mas não são à prova de ovens. As pegas à prova de calor ou à prova de ovens significam que os pratos iniciados no stovetop podem ser acabados no forno.

Todas as tampas devem caber firmemente para manter a umidade. A tampa também deve ter uma pega à prova de calor. Tampas de vidro, que você vai encontrar em certas marcas, são geralmente ovensafe apenas até 350 ° F.

Dependendo do que você estará cozinhando na panela, você também pode precisar procurar outros atributos.

Para sautéing e outros cozinhados que exigem mudanças rápidas de temperatura, uma panela deve ser sensível. Isto significa que a pan está fazendo o que a fonte de calor lhe diz, e pronto. Por exemplo, se você sauté alho apenas até perfumar e, em seguida, baixar a chama, a panela deve arrefecer rapidamente para que o alho não queima. A capacidade de resposta não é tão crucial para a ebulição, o vapor, ou a cozedura longa e lenta a que os estoques e os guisados se submetem.

Para cozinhar alimentos ácidos, tais como molhos de tomate, molhos de Vinho e recheios de frutas, um revestimento de pan deve ser não reativo. Aço inoxidável, esmalte e alumínio anodizado não reagem, não importa o que toquem, enquanto alumínio puro pode descolorar molhos brancos e alimentos que são ácidos, sulfurosos ou alcalinos. Até pode fazer com que esses alimentos tenham um sabor metálico. Ovos, vegetais na família das couves, e bicarbonato de sódio são alguns dos outros alimentos vulneráveis ao efeito de granulação do alumínio. No passado, havia preocupação com alumínio e Alzheimer, mas as provas estão longe de ser conclusivas.

Dicas de segurança para viagens com passaporte

O seu passaporte é a chave para viajar pelo mundo e voltar para casa, é também uma mercadoria quente no mercado negro. Um passaporte roubado pode causar muitos problemas para você quando é hora de voltar para casa.

Não só você não será autorizado a viajar, você pode perder seus custos não reembolsáveis de bilhete de avião e estar enfrentando despesas de viagem adicionais inesperadas, enquanto você tentar substituí-lo.

Além disso, você pode voltar para casa para descobrir que sua identidade foi efetivamente roubada e você tem um problema de endividamento crescente para gerenciar.

Já escrevemos antes que os cintos de dinheiro são uma ótima maneira para os viajantes manter a maioria de seu dinheiro, seus passaportes, e outros documentos críticos em sua pessoa sem publicitá-lo.

Se carregares o teu passaporte numa mala, mete – o no bolso de dentro e fecha o bolso. Um saco de ombro que é usado através do corpo é melhor (menos fácil para um ladrão roubar). Mantenha o saco à sua frente e mantenha os fechos e fechos sempre.

Algumas pessoas cometem o erro de manter todos os passaportes juntos e mantidos por uma pessoa. Essa acção significa simplesmente perder mais passaportes de uma vez em vez de os manter a todos seguros. Cada pessoa com idade suficiente tem o seu próprio passaporte. Espalhem os passaportes das crianças entre os adultos para minimizar o impacto de um único roubo.

Se deixar o passaporte para trás, tranque-o. Se estiver relativamente confiante no cofre do seu quarto, pode usá-lo, mas certifique-se de que os outros não podem entrar no cofre enquanto estiver fora. Muitos dos cofres de hotéis e navios de cruzeiro não são assim tão seguros.

Esta prática não é muito comum hoje, mas em alguns lugares hotéis estrangeiros vai pedir o seu passaporte e mantê-lo. Em alguns casos, eles são obrigados a informar as autoridades locais.

Se está apreensivo com esta prática – e deve estar – peça ao estabelecimento que aceite uma cópia do seu passaporte em vez de guardar o documento em si.

A chave para não perder tudo é dividi-la. Ter uma cópia de sua página de passaporte significa que você terá um tempo mais fácil de substituí-lo, mas não se ele é armazenado e, portanto, roubado com o seu passaporte.

Verifique regularmente se você ainda está carregando seu passaporte onde você pensa que está – especialmente se você está viajando internacionalmente – mas faça isso em privado. Se o tornares óbvio, um ladrão que está a ver saberá onde procurá-lo.

Verifique a privacidade do seu quarto antes de sair para o dia e use oportunidades como visitar casas de banho para verificar que ainda está onde você acha que está durante todo o dia.

Muitos planos de seguro de viagem incluem um passaporte perdido ou roubado como uma razão coberta para o cancelamento da viagem.

Muitos planos de seguro de viagem também incluem Cobertura para passaportes perdidos ou roubados e até mesmo aqueles que tiveram sua identidade roubada durante uma viagem. Leia atentamente o seu plano e entenda a ajuda que você terá se seu passaporte for roubado enquanto estiver em uma viagem. Muitas vezes, a cobertura irá pagar uma parte dos seus custos de substituição de passaporte de emergência, bem como ajudá-lo a encontrar o escritório de passaporte local (geralmente uma embaixada ou consulado).

Fonte: https://dnibrasil.com/

Benefícios do abacate para a saúde e nutrição

Alguns especialistas em nutrição chamam o abacate de super alimento. Este fruto saboroso fornece benefícios para a saúde quando você adicioná-lo aos seus pratos favoritos. Mas quando você olha para a nutrição do abacate, você pode ficar surpreso. Não só as calorias de abacate são altas, mas a maioria das calorias vêm da gordura. Então, deve incluir esta fruta na sua dieta? Muitos comedores saudáveis comem, mas geralmente com moderação.

Calorias de abacate

O número de calorias no abacate dependerá do seu tamanho. Os fatos de nutrição de abacate mostrados são para metade de um abacate de tamanho médio, mas muitos abacates são menores e alguns podem ser muito maiores (até 300 gramas ou mais).

De acordo com a base de dados de nutrientes da USDA, há 322 calorias num abacate maior (200 gramas). Em geral, um abacate médio varia de 200 a 300 calorias de acordo com a Clínica Cleveland.

Mas, independentemente do tamanho, provavelmente não comerias um abacate inteiro numa única sessão. Então é mais útil olhar para as calorias de abacate por servir para ver como suas calorias de abacate somam.

Se espalhar uma fina camada de abacate na sua sanduíche ou adicionar uma pequena quantidade ao seu taco saudável, provavelmente estará a consumir cerca de 30 gramas ou cerca de duas colheres de fruta.

É claro que você não pode usar uma colher de sopa para medir a fruta. A maioria de nós só corta uma cunha ou divide o abacate em quartos para obter a parte que queremos.

E as calorias de abacate em guacamole? De um modo geral, um único prato ou duas colheres de sopa de guacamol contém 50 calorias, 4,5 gramas de gordura (2,5 gramas de gordura saturada), 240 mg de sódio, e 3 gramas de carboidrato, e 1 grama de proteína. Desde que esteja atento ao tamanho da porção, pode ser uma adição saudável para o coração à sua refeição e as curiosidades sobre o abacate.

Hidrato

A maioria dos carboidratos em um abacate vem de fibra. Um abacate inteiro fornece cerca de 17 gramas de carboidratos e 13,5 gramas de fibra. Há muito pouco açúcar em um abacate (menos de um grama) e o resto do carboidrato no fruto vem do amido.

Uma única porção de abacate fornece cerca de 4,2 carboidratos e 3,35 gramas de fibra.

O índice glicêmico de abacate é estimado em 15, tornando-o um alimento de baixo teor glicêmico.

Gordura

A maioria das calorias em um abacate vêm de gordura, mas principalmente na forma de gordura monoinsaturada mais saudável. Todo um abacate fornece até 30 gramas de gordura, 4.2 gramas de gordura saturada, quase 20 gramas de gordura monoinsaturada e 3.6 gramas de gordura polinsaturada.

A gordura monoinsaturada é considerada uma gordura “boa”. Os ácidos gordos monoinsaturados ou MUFAs provêm de fontes vegetais e podem ser úteis na redução do colesterol LDL ou “mau”. Por esta razão, a Academia de nutrição e Dietética recomenda que você escolha alimentos com gorduras monoinsaturadas em vez de gorduras saturadas.

Proteína

Uma única porção de abacate fornece cerca de um grama de proteína. Um abacate inteiro fornece cerca de 4 gramas de proteína.

Vitaminas e minerais

Se você consumir apenas uma única porção de abacate, ele não irá fornecer vitaminas ou minerais substanciais simplesmente porque a quantidade que você come é muito pequena. Mas um abacate inteiro é uma boa fonte de vitamina K, vitamina C, folato, vitamina e, riboflavina, niacina e ácido pantotênico.

Minerais em um abacate inteiro incluem magnésio, potássio, cobre, manganês e magnésio.

Mesmo que você coma mais abacate do que deveria, você ainda fornece ao seu corpo com benefícios para a saúde. Os abacates foram amplamente estudados em parte porque o Conselho de administração do abacate Hass financia grande parte da pesquisa. Por esta razão, pode ser complicado discernir se são abacates especificamente ou qualquer tipo de alimento saudável (como nozes, sementes ou azeite) que proporciona o benefício que é estudado durante um ensaio clínico ou revisão.

Três áreas particulares de interesse são o impacto do abacate na diabetes, colesterol ou saúde cardíaca e controle de peso.

Fonte: https://abacate.blog.br/abacate-prende-ou-solta-o-intestino/

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